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楽しい仲間 2012年 01月 29日

昨晩はジャズダンス仲間と楽しい時間を過ごしました

お正月のお食事会での会話から。。。毎月、なんらかのレッスンがあり、今回は私が担当
シェイプアップタヒチリズムのワンデーレッスン

同じ時を過ごした仲間たちに。。。
何だか照れくさいわ

初めは。。。でも音楽が流れると、直ぐに。。。身体が自然と
さすが～！！、元(現役も)ダンサー達ね

あれから約20年、今もこうして違う形ではあるにせよ、一緒に身体を動かす事が出来るなんて
素敵なことよね

楽しい時間、パワーも沢山貰っちゃった







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もぐもぐ 2012年 01月 29日

冬の旭山動物園の続きです

昨日は－21.8℃、とにかく肌を刺す寒さ
ペンギンのお散歩の後、直ぐに立ち寄ったのは「北極熊館」
偶然にも「もぐもぐタイム」

初めて。。。テンションＵＰ↗
ところが熊さんも恋の季節らしく、食欲がないんですって






中止かと思って諦めかけていたら。。。飛び込んでくれました
迫力のお食事風景

それのしても恋をすると食欲が減っちゃうの？？？
経験が。。。。。


見て～～～、Oh,　my God　！！　って感じじゃない


私達もお腹すいちゃったわ

ｆａｃｅｂｏｏｋでＳちゃんのＢＩＧなお肉を見て、気持ちはハンバーガーモード
ところが行こうと思ったお店が閉店

直ぐにＳちゃんにｈｅｌｐ

詳しく教えてもらって「ルチャード」へ。。。小さいけれどとっても雰囲気のあるお店




パワフルな食欲のＭちゃん、スパイシー＆ボリューミーなポテトも美味しそうにパクッ！！
気持ちいいくらいの食べっぷり




バンズもカリッ、お肉もジューシー！！
美味しい～

「ルチャードさん」教えてくれたＳちゃん、ありがと～


ペンギンのお散歩、もぐもぐタイム。。。動物達に癒されました










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可愛い過ぎる～！！ 2012年 01月 28日

今朝は、今季最低気温－21.8℃もあったんですって

なのに。。。旭山動物園行って来ました
ど～しても、ペンギンのお散歩見て見たかったの


冬の動物園は初めて。。。動物たちは寒そう

ペンギンさん達は元気一杯！！
観光客含め、お客さんの多さにびっくり





可愛すぎる～

も～興奮しちゃうわ
ついて歩きたくなっちゃう

観ているお客さんの歓声とと笑顔
元気の輪、一体感があって良い感じ



完全防備はしたつもり。。。でも寒かった～

でもＨＡＰＰＹ

もぐもぐタイムの様子は明日ね










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自分へのご褒美 2012年 01月 27日

それぞれのクラスに通って下さる生徒さん、目指すところが一緒、おのずと気の合う方々との出会いがあります。

今日は、パワフル体育会系の皆さんとのランチです
バッチリ、レッスンしてからね





グランドホテル「シャンドール」

何時もわがままに快く。。。。
色々な食材、調理法で楽しませてくれます
今日のお願いは、パワフル系で。。。



お昼から飲む気満々



シェフ一押しの鹿肉料理
４種とも全て、お野菜、ソースが違うのよ
食べたことのないサボテンも
感心の美味しさ


女子は大好きグラタンもドレスアップ
美味しい～




この時期嬉しい、お鍋に入った熱々トマト鍋
鍋敷きがワインのコルク、ｇｏｏｄ　ideaよね




トマト鍋のスープで石鍋に入った熱々リゾット
女子の心鷲掴み


見て見て素敵でしょ


もう、皆さんすっかりTAKEDAシェフのファンになっちゃったわ
スタッフの皆さんの笑顔も最高！！

体育会系は、良く食べ、良く笑い、楽しくお喋り
今日は頑張っている自分にご褒美ランチね



素敵な頂き物です
癒しの香り、早速玄関に。。。有難うございます
薔薇、大好き






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活気あふれる 2012年 01月 26日

月2回の木曜日は5本のレッスン

それぞれのクラスの生徒さんとのレッスンはとっても楽しいのよ

ただ。。。ちょっぴりハード
こういう時に？？スイーツの力を借ります。


今日は西武教室と同じフロアーで「うまいもの市」が開催されています。
誘惑の嵐。。。




お気に入りは「八天堂」のクリームパン
ふわふわクリームかたまりませ～ん！！

もう一つのお目当てのチョコリングパンは売りきれ～
それにしてもご婦人ばかり。。。
かなりの活気です。

昨日といい食べ物のイベントは人を呼びますね

レッスン始の会話は「何買ったの？」から。。。会話も弾みます

こう言うコミュニケーションがレッスンに反映されます




食べ物の話同様、気になるのがダイエット！！

この「からだ燃える」の文字、インパクトありますよね
アミノ酸ドリンクの宣伝

なんか燃えそうな気分になりませんか？
さらに女子はコラーゲン入りって文字に相当弱いのね

「からだ燃える」の周りも。。。女子


食、ダイエット永遠のテーマです







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