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毎日の出会い

by rei-duke
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出来ました〜

昨日は札幌「MICHIYOのスタイリッシュウォーク」のレッスンでした。

道中はなるべくスキルアップタイム!!
なるべくですよ
だって睡魔が… 014.gif

今回は身体の後ろ側の筋肉の作用について
学んだ事にオリジナルの動きを+して早速、札幌の生徒さんにご協力頂き実践です。
あらっ、出来ちゃっわ 049.gif
後ろ歩きの効能を生かしたエクササイズ 070.gif
ん〜我ながら良いんじゃないかしら 003.gif
札幌の皆さんご協力ありがとうございます。 040.gif
今回は筋肉と脳を連動させる動きです。

脳と言えば…最近物忘れが、という方いらっしゃいませんか
私はおもいっきり忘れていた事が 008.gif

お雛様を出し忘れていました。
片手で持てる大きさなので、直ぐに出せるのにね〜

皆さんは出しましたか。
押し入れて眠っていたら可哀想ですものね

しまうのも早めにね
ほら色々言い伝えがあるじゃない037.gif

出来ました〜_c0157510_10434855.jpg

この貝殻で作ったお雛様、可愛いでしょ 016.gif
ご近所のおばさまの手作りです。
なんて器用なのかしらね




byスタイリッシュウォーク&ボディメイクMICHIYO
by rei-duke | 2010-02-21 10:43