昨日のブログ、おもいっきりドジっちゃった
日ハムファンに・・・と書いたつもりが、楽天ファンと
楽天嫌いじゃないのよ
でもやっぱり」日ハムでしょ
生徒さんに教えて頂きレッスン後すぐに訂正
あ~あ反省です
チーズ大好き
先日のワインパーティーでの1品持ちよりの品もチーズ
札幌クラスの帰りにチーズ専門店で試食して選んできました
フレッシュ・ハード・シェーブルの3タイプ
ちょっと癖があるのもたまらないのよね
1996年に購入したチーズの本
たまに読み返してます。
チーズってへルーシーな食べ物なのよ
「チーズは太る」というイメージが強いわね
でもチーズの脂肪は乳化地様態なので使用可されやすく、豊富に含まれるビタミンB2は脂肪の燃焼を助けます。
更に粘膜を守るビタミンAやお肌の衰えを抑える良質タンパク質がバランスよく含まれているので「自然美容食品」よね
そのままでも、調理して、スイーツで万能なチーズ、美味しく食べて、栄養吸収しちゃいましょ
byスタイリッシュウォーク&ボディメイクMICHIYO