昨日に続き、道新分化センター「シェイプアップタヒチリズム」の体験レッスンです
「シェイプアップタヒチリズム」のイメージを聞いてみると。。。やっぱりかなり激しいイメージがある様ね
お昼間のレッスンなので対象年齢はやや高め
年齢にあったエクササイズを心がけています
やはりお腹まわり重視、更にバックスタイルの曲線を作り出すメニューです
音楽に合わせてのエクササイズは楽しいわよ
なのに。。。kidsジャズのCDと間違って。。。よりによって体験クラスなのに
考え方をチェンジ
基礎をしっかりと、逆に辛いかも
しばらく身体を動かしていなかったという生徒さん
きつかったかしら??
でも明るいお顔で帰られて良かったわ
道新分化センター「トールペインティング」の講師の先生の作品
愛らしい~
彼女は小中学校の同級生なのよ
レッスン終了後のランチ。。。リゾットが食べた~い!!
そこでお気に入りの「オステリアベーネ」へ
ランチタイムが過ぎた時間なので大丈夫よね。。。と思いきや。。。満席
残念~!!
リゾットが頭から離れず「GAKU」へ
大好きなポルチーニとほうれん草のリゾットを、大好きなチーズをのせて焼き、ドリア風に
熱々で美味しい
どうしても食べたいものに執着しちゃうのよね
byスタイリッシュウォーク&ボディメイクMICHIYO