ブログをご覧になって下さる皆様
新年明けましておめでとうございます
食べブログ??に近いほど食べ物の話題が多いブログにお付き合い頂いて有難うございます
日常の中での
食は私にとってとっても大切
自宅での母との食事はやはり和食が中心、特に
腸にとって良い食品に心がけています
基本的に生ものが苦手なので。。。フレンチ、イタリアンが大好き
ついランチに心が動きます
楽しく動いて楽しく食べる。。。身体と心の健康に繋がります
なので今年も食べ物中心のブログにお付き合い宜しくお願い致します
年末からのイベントで胃腸に疲れが出ていませんか??
今年も食べたら動く
そして「一年の計は元旦にあり」で2013年初レッスンです
お昼からボディメイクウォークとシェイプアップエクササイズの2本のレッスン
元旦にもかかわらずこんなにも大勢の皆さんに参加して頂きました。
東京と札幌の大学に通うMちゃんとK君、3年前から随分と大人になったわ
ママと一緒に参加してくれました
嬉しい
すっかりママの気分
函館に転勤になったMちゃんも。。。久しぶりの顔に大感激!!
元旦から皆さんと共にレッスンできる事。。。。本当に幸せです
Y先生、N先生ポップでしょ
楽しいレッスンは効果大
「笑顔の連鎖」
2013年も皆様の健康心よりお祈りします