「MICHIYOのスタイリッシュウォーク」緑ヶ丘クラス
始まったばかりのクラスです
少人数なのでお一人づつ身体の使い方をチェックしながら。。。
皆さん思う通りにいかなくつい息を止めちゃって
分かりますよ〜
でも常に息を吐くことを心掛けましょうね
午後からはスポーツクラブJOYFITでLesson3本!!
パワー付けなくては。。。
前回帰り道で見つけたスープカレー「香屋」さん
薪ストーブのパチパチはじける音とテーブルの使いこなれた感じがマッチ
超ベジータがとっても美味しかったので。。。大好きチキンを食べてみたくて
「KOUYAチキン&ベジータ」をチョイス!!
カリカリに揚げた知床鶏がご飯に乗っています。
ん〜、鶏肉カリカリ!!
美味しい〜
カレーも私好みです
2週続けて来てしまったわ
カレー粉は腸にとっても良い食材、火は通っているもののお野菜はたっぷり!!
一時はまったスープカレー
またはまりそう〜!!
更に帰り道。。。パンをプロデュースさせて頂いていることから馴染みではなおパン屋さんのパンも食べて観たくて
「ドド」さんへ。。。レーズン&胡桃のおやき。。。ホッとするお味ね
其々の心が商品には伝わりますね
byスタイリッシュウォーク&インテスタージュMICHIYO