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毎日の出会い

by rei-duke
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肩甲骨の位置は

肩甲骨の位置は_c0157510_13271392.jpg

ウォーキングを始めた時期から肩甲骨に注目してきましたが、最近得に注目度が上がってきていますね001.gif
肩甲骨の位置分かりますか??
Lesson前の朝一の時間帯の番組特集で取り上げられていました

日本人の70%がガチガチ肩甲骨なんですって005.gif
特に主婦層
腸と肩甲骨のクラスを持ち始めて実感しています
肩甲骨周りには34の筋肉郡が集結!!

ガチガチ肩甲骨対策は日常の姿勢とエクササイズが鍵ですよ~~~049.gif



肩甲骨の位置は_c0157510_13364736.jpg

lunchはお気に入りのスープカレー「WHIT BACE CAFE」さん
季節の野菜にトッピングはチキン
お野菜、チキンのタンパク質、代謝の味方スパイス。。。バランス049.gif
やっぱり美味しい~~~~060.gif
カレーのスパイスは元気スパイス066.gif


肩甲骨の位置は_c0157510_13355032.jpg

肩甲骨の位置は_c0157510_13362088.jpg

お誕生日のミニブーケを買いに「BLOOM」さんへ056.gif
女性オーナー、スタッフも女性のみ、女性の気持ちが分かるお店

カラー、薔薇、向日葵。。。大好きなお花たち。。。癒されます043.gif

向日葵は太陽の方向に向くと思われがちですが東に向いているんですって
蕾だけが太陽に向くそうです
知らなかったわ023.gif








byスタイリッシュウォーク&インテスタージュMICHIYO
by rei-duke | 2014-07-30 08:03 | 気になる出来事