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毎日の出会い

by rei-duke
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腸~~~元気!!

私の朝食に欠かせないのがフルーツ&豆乳ヨーグルト!!

最近のお気に入りはトマト、グレープフルーツ、キューイ。。。全て丸ごと1つ!!003.gif

豆乳ヨーグルトは手作り!!
更にそこに手作り甘酒!!
そして。。。チアシード、入り黒ゴマ




腸~~~元気!!_c0157510_2013098.jpg

甘酒は生徒さんに教えて頂いた「昭和三十三年創業「いとげん」さん
見落としてしまいそうな小さな麹屋さん
原材料は旭川、旭川近郊産にこだわっています。。。嬉しいですね043.gif
安心安全の麹。。。固めに作って日持ちをさせています。

自然の甘み、発酵食品はカラダが喜ぶ食材です049.gif

続けることで腸内環境は改善されます。
お勧め食材ですよ049.gif




腸~~~元気!!_c0157510_2024720.jpg

蒸し暑いこの季節お勧めはピクルス

写真は妹作!!
手まめな彼女は全て同じ形に切りそろえ、スパイス数種類
大好きなのをよ~~~く知っているので、瓶の入れ物にたっぷり2つ001.gif
美味しいのよね~~~060.gif

助かってます043.gif



手作りは作り手の心も加わり、よりが喜びますね060.gif








by MI AILES MICHIYO
by rei-duke | 2015-07-24 06:51 | 愛すべき食べ物たち