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毎日の出会い

by rei-duke
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挑戦!!

挑戦!!_c0157510_1723914.jpg

所属するアスレチックジムの代行でシェイプアップタヒチリズムに挑戦しました。

タヒチの軽快なリズムに合わせて骨盤周りの筋肉に働きかけ、深部筋をグングン動かします(^_^;)


ハワイアンの腰の動きに似てますが、腰の縦の動きも加わり、かなりハード!!!

でもね、女性の曲線美にはかなり有効!!

ここから、構想を練って作り上げ、オリジナリティーを確立していきたいわ♪♪

パレオを巻いて…軽快に
ん~かなり、きつ~い!!
でも、ききそ~!!!
by rei-duke | 2008-08-29 17:02