2012-05-18T09:10:20+09:00 rei-duke 毎日の出会い Excite Blog http://reiduke.exblog.jp/17980158/ 2012-05-18T09:10:19+09:00 2012-05-18T09:10:20+09:00 2012-05-18T09:10:20+09:00 rei-duke 愛すべき食べ物たち 最近気になる食べ物たち 美味しかったのが「OH焼きとうきび」 フリーズドライのとうきびも入っていて風味がまさにとうきび！！ タニタ食堂プロデュース「ご褒美キャンディ」 カロリーが低くてビタミン、鉄、食物繊維入りなんですって 美味しいのよ でも私的にはミルク＆キャラメル味＆黒糖キャンディが好き カロリーよりも好きな物を頂いた満足感の方が勝っちゃうのよね ・・・ http://reiduke.exblog.jp/17977295/ 2012-05-17T17:12:38+09:00 2012-05-17T17:12:29+09:00 2012-05-17T17:12:29+09:00 rei-duke 愛すべき食べ物たち スタジオプリュス「MICHIYOのスタイリッシュウォーク」レッスン終了後のランチ 久しぶりの個性豊かなメンバー４人 て、いうか～私が一番変わってる 出かけたのは気になってたパン屋さん「loop」さん とっても可愛らしいお店ね 店主さんの笑顔も穏やか居心地良いわ お昼すぎにもかかわらず売り切れ寸前 ４人で譲り合いながら購入 人気店ね お庭のチューリップ可愛い ・・・ http://reiduke.exblog.jp/17973019/ 2012-05-16T18:06:42+09:00 2012-05-16T18:08:06+09:00 2012-05-16T18:08:06+09:00 rei-duke 注目！！ ｋｉｄｓダンスの子供達は遊び上手 常に新しい遊びを探しては夢中になって遊んでいます。 この熱心さがダンスの方にも向いてくれるともっと伸びるのにね～ 子供の心は上がったり下がったり、それを上手に操縦するのも私の役目 7歳のＨちゃんの足にはペティキュア。。。可愛い ストレッチが終ってマットをしまう寸前にまた遊びが始まりました 何かを表現しています なんだと・・・ http://reiduke.exblog.jp/17967610/ 2012-05-15T14:09:10+09:00 2012-05-15T14:10:35+09:00 2012-05-15T14:10:35+09:00 rei-duke ＨＡＰＰＹ 最近までモノトーンだった景色。。。。カラフルな色が眼に飛び込んできますね 木の枝にはあっという間に葉っぱが生い茂り、道端にはタンポポやチューリップ 歩くのも楽しくなっちゃうわ 職業柄、歩いている方のウォーキングスタイルを観察する癖があり、それでなくても目はキョロキョロ 一層キョロキョロして挙動不審に思われないか心配 自然の生き物たちから多くのエネルギー・・・ http://reiduke.exblog.jp/17960483/ 2012-05-14T08:22:44+09:00 2012-05-14T08:24:09+09:00 2012-05-14T08:24:09+09:00 rei-duke 想い 昨日の母の日、母と二人のランチタイム 二十数年前に母や妹と通ったお店「麦の粉」 今の場所に移転してから母は行った事がありません たぶん１５年ぶりくらいになるかしら？？ 食欲がない母に懐かしい味を食べてほしくて、半ば無理やりに 母が好んで食べていた「茄子とトマトのグラタン」 少し手伝ったくらいでほぼ完食 良かった 生野菜は食べなくっちゃね 変わらぬオ・・・ http://reiduke.exblog.jp/17956371/ 2012-05-13T11:47:31+09:00 2012-05-13T11:48:55+09:00 2012-05-13T11:48:55+09:00 rei-duke 素敵な出会い カッコイイ！！ 様々なシチュエーションで使われますね 昨晩は久々にカッコイイ女性と出会いました eyewear「北斗」さんのご紹介です お店はずっと行ってみたかった「三四郎」さん レトロな店内 ご主人が一枚一枚手書きされた箸袋は心が伝わります おかみさん、なんて素敵なの お料理は、まずお通しの大豆の美味しさに衝撃 山菜と天ぷらやキノコ汁・・・ http://reiduke.exblog.jp/17953249/ 2012-05-12T17:34:00+09:00 2012-05-12T17:36:26+09:00 2012-05-12T17:35:38+09:00 rei-duke 注目！！ 「幸せの教室」観てきました トム.ハンクス、ジュリア.ロバーツの共演するハートフルコメディ 「新しいことを始めるときっと明日は変えられる」 人生を切り開いて行く姿は勇気を貰えるわね 日本人は恥ずかしがり屋さん？ 身体全体で表現することができたら、もっと気持ちが伝わるのかしらね ジュリア.ロバーツ、キュート 今日のランチは姪っ子のリクエスト「リヴィエ・・・ http://reiduke.exblog.jp/17949444/ 2012-05-11T19:23:00+09:00 2012-05-11T19:27:17+09:00 2012-05-11T19:25:10+09:00 rei-duke レッスン Ｋｉｄｓダンスを含めて担当させて頂いている１７クラス それぞれにとっても特徴があります 今日の午前中はＪＯＹＦＩＴ「ボディメイクウォーク」クラス、お昼は「シェイプアップタヒチリズム」クラス 「ボディメイクウォーク」クラスは大人数「シェイプアップタヒチリズム」は少人数 人数だけではなくそのクラスそのクラス独特の雰囲気があります 全く異なる雰囲気でのレッスンは気持ちの切り替えが難・・・ http://reiduke.exblog.jp/17944361/ 2012-05-10T16:44:48+09:00 2012-05-10T16:46:13+09:00 2012-05-10T16:46:13+09:00 rei-duke レッスン 道新文化センター「MICHIYOのスタイリッシュウォーク」クラス 会場の同じフロアーに欧風刺繍展が開催されています 繊細な手仕事と、芸術性 時間を忘れるほど美しい～ このクラスには、お医者様に「腰の負荷を和らげる為に背中を丸めて歩きなさい」との指導を受け、こらからの人生それでは納得がいかないと勇気をふり絞り通って下さる生地さんがいらっしゃいます 他の生徒さんとは同じ動・・・ http://reiduke.exblog.jp/17939730/ 2012-05-09T17:01:00+09:00 2012-05-09T17:04:28+09:00 2012-05-09T17:02:44+09:00 rei-duke レッスン GW明けのレッスン、どのクラスもちょっぴりお腹周りを気にする方続出！！ あらら～！！ 運動不足は代謝低下を導いてしまい、 身体の中には水分、老廃物が蓄積されてしまいます。 するとテキメンに現れるのがお腹周り。。。(^_^;) 定期的に筋肉、特に深部筋(大腰筋)を動かすことで大きく改善されます。 水分代謝の面では腸モミもとっても効果的 今日もお二人の方に施術してみま・・・ http://reiduke.exblog.jp/17933131/ 2012-05-08T07:09:04+09:00 2012-05-08T07:10:30+09:00 2012-05-08T07:10:30+09:00 rei-duke 想い ＴＶの対談番組で写真家 霧島ローランドさんと書道家 武田双雲さんの気になる言葉がありました 写真家 霧島ローランドさん 「温故知新」 。。。昔のことをよく学び、そこから新しい知識や道理を得る こと。また、過去の事柄を研究して、現在の事態に対処すること 書道家 武田双雲さん 「和して同ぜず」 。。。人と協調していくが、決してむやみに同調しな・・・ http://reiduke.exblog.jp/17928273/ 2012-05-07T08:25:28+09:00 2012-05-07T08:26:52+09:00 2012-05-07T08:26:52+09:00 rei-duke ＨＡＰＰＹ ＧＷ最終日、1人イタリアンを楽しむきっかけとなったお店札幌「sagra」 食のイベント「やさいのススメ＠Sagra」～アスパラ編～」が開催されました その前に「コストコ＆アウトレットモールレラ」へ。。。 どちらも大賑わい お水の重要性を知ってから、軟水を飲むように。。。大量GET お目当てのSHOPも楽しめました もう少し時間が欲しかったかしら 「やさいのスス・・・ http://reiduke.exblog.jp/17923156/ 2012-05-06T07:29:40+09:00 2012-05-06T07:30:33+09:00 2012-05-06T07:30:33+09:00 rei-duke 想い 始めての母と2人、小樽日帰り旅行です 桜スポットを数件周り、ランチ、運河通りの散策、ショッピング。。。 小樽何年ぶりかしら 勿論。気になるスイーツはしっかりGET！！ 母は何処へ？？ と思ったら。。。日本一になったコロッケ屋さんの店先に並んでいました さすが。。。 やっと気持ちが少しづつ、少しづつ。。。 常に父と2人で。。。懐かしむように歩いてい・・・ http://reiduke.exblog.jp/17918734/ 2012-05-05T07:13:55+09:00 2012-05-05T07:14:52+09:00 2012-05-05T07:14:52+09:00 rei-duke 注目！！ インテスタージュトリートメント 学びの中では医学的に体の仕組みを学ばなければなりません。 早速先生お勧めの本をAmazonで購入 専門書だけに。。。 その1冊。。。「ウンココロ」 可愛い名前で挿絵もキュート 中身は深～い！！ 学ぶことで知識が増えるってワクワクしますね 北海道ならではの風景 桜と雪のコラボ 自然って不思議ね ・・・ http://reiduke.exblog.jp/17916661/ 2012-05-04T18:56:40+09:00 2012-05-04T18:58:06+09:00 2012-05-04T18:58:06+09:00 rei-duke レッスン 昨日に続きGWスペシャルレッスン2日目です 今日は応用編、美しい立ち居振る舞いまでの一連のレッスンです 基礎を踏まえた上でエレガントに美しく。。。そこから、いかに自分の個性を引きだすことができるか。。。難しいのよね ポージング、決まってるでしょ レッスン終了後、お楽しみのちょっぴりリッチランチ グランドホテル「シャンドール」 お昼からこのシチュエーシ・・・