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<   2015年 09月 ( 30 )   > この月の画像一覧

サプライズ!!

月一度の緑ヶ丘「インテスタージュ(腸ケア)クラス」


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lesson前に~~~サプライズ!!003.gif

Cちゃんからのお誕生ケーキのプレゼント!!067.gif
お母さま手作りの腸に優しい南瓜のケーキ

素材を最大限に生かした優しい甘さが最高!!049.gif
ローソクの眼鏡や蝶ネクタイのpartyグッズまで持参

その場の空気がHAPPYに変わります043.gif


暖かなお気持ちに、皆さんの笑顔に、涙腺緩んじゃいます016.gif

ココロがほっこり、幸せ~~~016.gif




幸せ気分に浸りながら~~~lunchは久しぶりの「香屋」さん

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野菜たっぷり、ねばねばカレー(オクラ&納豆)にトッピングはSOBIGな牛蒡
この一皿に栄養たっぷり!!
スープカレーが好きな理由の一つです!!






by MI AILES MICHIYO
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by rei-duke | 2015-09-30 08:18 | HAPPY♪♪

お花からの声

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芸術の秋!!
生け花展示会が開催されていました001.gif

お花は大好き016.gif特に年を重ねていくほどに好きが増してきています。

お花の声を聴き、作者の想いと重ねてカタチになる生け花
季節を感じる身近な存在でもありますね


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私がこの時期を感じるお花はりんどう
毎年お月見様のお花にほおずき、ススキと共に飾られています056.gif

りんどう(竜胆)の花言葉は、「悲しんでいるあなたを愛する」というものです。
群生せず、一本ずつ咲く姿からつけられた花言葉です。
なんて優しい花言葉なんでしょ043.gif


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常に興味の中心でもある
麹から作る手作り甘酒
朝食には欠かせません049.gif
甘酒、酒粕の文字を見るとつい。。。小樽のお土産の一つも酒造会社が製造すでんぷんで作るおせんべい

ほのかな酒粕の香りが広がり止まらな~~い!!


五感を大切にしているMICHIYOメソッド

視覚、味覚。。。。常にアンテナを張り巡らせていたいですね








by MI AILES MICHIYO
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by rei-duke | 2015-09-29 08:41 | 気になる出来事

秋の健康セミナー

道新文化センター秋の健康セミナー「自分でできる腸もみ健康法」

朝一で旭川を立ち小樽へGO!!
久しぶりの小樽、街は観光客で賑わっています001.gif


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方向音痴に加え、町の様子を見たくてキョロキョロしながら歩いていると。。。目印をかなり行きすぎ、運河に到着023.gif
3倍の時間を要してようやく目的地に到着!!023.gif

ここはチョ~~~ポジティブに!!
街並みを観ることができ、更にわざと大股で歩きウォーキングエクササイズ!!
そ~~~考えれば問題な~~~い049.gif


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小樽クラスには以前受講して頂いた方が倶知安からお越しいただきました043.gif
男性の方にもご参加いただき、学びへの真剣な空気感の中にも和気あいあい楽しい時間001.gif

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少しの時間でお土産を&小樽の焼き印に魅かれあんぱんGET!!


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札幌へ。。。オータムフェストでは大賑わい!!
ど~~しても雰囲気だけでも感じたくて。。。。人ごみの歩き方を実践しながら。。。ねっ006.gif


本来は休館日の道新文化センターさん
日曜日にもかかわらず多くの皆様にお申込みいただき、クラス増設の2lessonさせて頂きました001.gif

古いお知り合いとの再会、千歳で受講くださった生徒さんが再度受講くださったり
なんと~~~!!86歳の素敵マダムも

皆様の腸への健康への関心の高さ、真剣に取り組む姿勢に伝えることの責任を強く痛感しています


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多くの皆様との出会い、実り多い時間に感謝の気持ちでいっぱいです040.gif
ご参加くださった皆様、本当に有難うございました040.gif



皆様に元気を感じて頂けることを大切にしていますが、逆の沢山のパワーを頂いています066.gif






by MI AILES MICHIYO
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by rei-duke | 2015-09-28 06:45 | インテスタージュトリートメント

25年ぶり??

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午前中のパーソナルlessonが1本、久しぶりに時間に余裕がありという事でlunchTimeがてら読書Time!!001.gif
「はなみずき」さんでトーストセット。。。このシンプルさがミョ~に恋しくなる時ありますよね016.gif

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夜は異業種交流会のボーリング大会&表彰式交流会!!

ボーリングは多分25年以上はプレイしていないはず。。。記憶を遡るとOL時代の会社のボーリング大会以来023.gif
ピンクのボール可愛いでしょ053.gif

1投目は。。。はい。。。ガーター!!037.gif

少しずつイメージとカラダを重ね合わせて〜。。。なんとか修正できたかな???

なにせ25年ぶりですからね〜037.gif

個人戦2ゲーム、団体戦(3名)の計3ゲーム!!
ゲーム中から左臀部に違和感023.gif
エクササイズしてるとはいえ使う筋肉が違うのね〜026.gif


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役者さんもされている森田さんが同じチーム。。。。盛り上がりました041.gif




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終了後会場を地ビールさんに移動して懇親会&表彰式!!

なんと〜!!
最多ガーター賞!!
SOYJOY 20本

それだけじゃ無いんですよ〜。。。
何故か6位
唯一のW受賞


更に団体戦2位!!

商品は缶ビール。。。飲め無いのであげちゃいました。


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歌手として活動してるダンスの教え子nene、残念な事にステージは終了!!
でも会えて良かった016.gif


本当に楽しい時間でした060.gif060.gif
ただ一つ。。。お尻が痛い037.gif


ココロのベクトルを楽しむ事に向けると更に楽し〜いが生まれてきますね060.gif060.gif003.gif









by MI AILES MICHIYO



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by rei-duke | 2015-09-27 07:54

異なる目線

プロカメラマンによる写真撮影!!

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ブライダルウォーキングでもお世話になっている「ブールーミントン」さんをお借りしてバストアップの写真撮影!!
以前イベント「美は創れる」のフライヤーの写真でお世話になったプロカメラマンkosidaさんにお願いしました。

素敵な場所は数々ありますが考えるイメージとカメラマンさんのイメージがリンクする場所に設定!!
びっくりするぐらいの機材を持ち込んで。。。一枚を撮るのにどれだけの作業が必要なのか実感しました043.gif

エクササイズとは違ったカラダのほてり。。。静止をした状態で姿勢を保つ際の筋肉の使い方
今更ながら痛感037.gif


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終了後、素敵な素敵な空間、大聖堂での一枚。。。何時もの私


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会場をスタジオに変えて全体写真の撮影!!

ここでのカメラマンさんの出す注文に目からうろこ
何故ならば写真の撮られ方は、ウォーキングスタイリストの立場から学んできましたが
立場を変えると、目線を変えると見せ方、見え方に違いがあること
勿論、いかに美しく見せるかの共通点は多々ありますが、カメラマンさんの要求はに特化した目線!!

な~~るほどね。。。。とってもお勉強になりました049.gif


慣れたエクササイズと異なる筋肉を使ってミョ~~~なカラダのほてり
でも楽しかった~~~!!
出来上がりが楽しみ060.gif060.gif



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ずっと気になっていたかき氷。。。夏が終わった037.gif食べてきました003.gif

かき氷で注目店「hifumi」さん
ミルク金時をチョイス!!
びっくりのボリューム005.gif。。。でもでも氷が繊細でふわっ!!
中に小豆もたっぷり。。。。基本的に身体を冷やす物はあまり頂かないのでいつ食べたか記憶がないくらい
食べ終わった後に出されるお番茶が優しい016.gif







by MI AILES MICHIYO
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by rei-duke | 2015-09-26 07:59 | 注目!!

ココロのベクトル

私が一番うれしいのは。。。。そう。。。生徒さんが変わってくれること001.gif

変わることの中にはカラダの変化は勿論のことココロの変化!!

ココロの変化があってこそのカラダの変化ですよね049.gif


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パーソナルトレーニング中の一コマ!!
忘れないように写真を撮り、メモをするYさん049.gif

パーソナルlesson&ウォーキングlessonに通ってくださるMさんからは、毎日の生活の少しの時間に取り入れているトレーニングの報告メール!!001.gif

マンツーマンの良さはその方に適した方法を取り入れられること!!
お話をじっくりさせて頂いて其々の生活環境の中での食やトレーニング方法をご提案させて頂きます043.gif

結果カラダのお変化は明らかです!!
でも一番はココロのベクトルが自然に健康美へ向くこと!!

その瞬間を感じた時はゾクッとしちゃうわ060.gif

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lesson前のホンワカtime!!
9年間深川から通ってくださっているKちゃんからの頂き物の
深川名物「ウロコ団子」を皆さんと一緒に頂く時間
こういう時間って。。。幸せね016.gif



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lunchの時間が30分。。。こういう時でも美味しいものは頂きたい。。。どんだけ食に貪欲なのか~~~037.gif

lesson会場(西武百貨店)と同じ建物内「花の家」さん
夏野菜の柚子のお出汁。。。透明のスープの冷たいお蕎麦
柚子の香りが広がり美味しい060.gif


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打ち合わせは久々の「たく」でココア063.gif
落ち着ける場所でのお話はつい長くなってしまいますね037.gif

時間に追われる中でも限られた時間をいかに心地よく過ごせるか。。。歳を重ねるほどに重要よね006.gif






by MI AILES MICHIYO
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by rei-duke | 2015-09-25 06:36

ランナー体操

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食べマルシェ最終日
ケーブルテレビ「ポテト」さんのイベント
サンプラザ中野君と一緒にランナー体操


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当初はステージに上がる10人がTシャツを着て踊る予定が総勢70名のkidsダンサー達全員がお揃いのTシャツでダンス!!070.gif

最高のお天気の恵まれて058.gif元気いっおぱいの会場!

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おもわず私も身体が動き出しだします037.gif


担当のさるちゃん、YOSIMI先生、子供たち、お疲れ様でした~~~003.gif

イベント大成功~~!!003.gif









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by rei-duke | 2015-09-24 06:22 | 注目!!

メディア掲載!!


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先日の「健美ウォーキングin旭山動物園」
取材に来ていただいた「旭川新聞」さんに掲載して頂きました001.gif

「ケーブルテレビポテト」さんも放送して頂いたようですが。。。放送日を間違えて見逃してしまいました~~~!!007.gif
ポテトさんに、お願いしてみます001.gif

旭川新聞さんポテトさん取り上げて頂き有難うございました040.gif



シルバーウィークのも通常lesson!!
合間に母と食べマルシェ常盤公園エリアへ

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名古屋のきしめん、味噌おでん、
ぎん猫さんの半身焼き

外で食べるのは久しぶりの母003.gif

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公園もすっかり秋めいてきて紅葉、落ち葉もちらほら
一大イベントが終わるといよいよ秋ね001.gif







by MI AILES MICHIYO
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by rei-duke | 2015-09-23 06:22 | 注目!!

食べマルシェ

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毎年楽しみのしている食べマルシェ

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今年も何時ものメンバーで001.gif

お天気も良く人・人・人003.gif
活気があふれています049.gif


説明は無しで食べた物の写真のみね006.gif
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母にお土産もしっかりGET!!

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今年は皆さんお疲れ気味。。。常盤公園まで行くのを断念してグランドホテルでスイーツtime064.gif
久しぶりの珈琲ゼリーパフェが人ごみの疲れを癒してくれます016.gif


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人パワー、食パワー!!。。。元気な旭川066.gif







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by rei-duke | 2015-09-22 08:58 | HAPPY♪♪

北見の一日

月一度の北見lessonです001.gif

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下着メーカーさんの皆様との楽しい時間003.gif
3回目は腸ケア&ウォーキングlessonをハーフハーフで

皆さんとても意欲的で私ものりのり~~~060.gif

その後は4名の方にパーソナル腸ケアをさせて頂きました。
其々の想い十分に手から伝わってきます043.gif

更に更に腸の可能性を強く感じます049.gif

時間に追われながらの施術でカラダは疲労しても皆さんのキラッと輝く瞳を見ると
不思議とシャキッ!!


遠くからご参加の方もいらっしゃって本当に有難いです040.gif
皆さんまた来月お会いしましょ001.gif



帰りまでの1時間でのディナータイム!!
主催してくださっているOさんにとっても美味しいお店に連れて行っていただきました060.gif

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「彩」さん。。。なんと駅舎を使用しているのよ


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お料理をチョイスするとおばんざいが食べ放題!!
しかもそのクオリティーの高さにびっくり!!
お野菜の事を知り尽くした調理法更に店主の方に尋ねると。。。「農家さんのおかげです」ときっぱり!!

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温かみのある愛あるお料理とOさんのお心遣いに感動です016.gif

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Oさん来月また連れて来てね~~~003.gif

6時間の移動とハードスケジュール、でもでも喜んでいただける喜びの方が何倍も嬉しい060.gif
幸せなお仕事をさせて頂いていると実感の北見の一日でした016.gif







by MI AILES MICHIYO
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by rei-duke | 2015-09-21 07:57 | イベント