スタジオプリュス「ボディ&ビューティエクササイズ」のレッスンはバレエの要素を取り入れて身体のパーツを美しいラインに整えていきます。
現在、熱心に通って下さる皆さんは約1年経過した方が多いかしら
1年過ぎる頃には身体の使い方が理解出来る様になりボディラインにもかなり変化が現れます
Tちゃんはお菓子作りの名人
私の大好きなチョコレート系ガトーショコラをお誕生祝いに手作りしてきてくれました。
嬉し~い!!
レッスン後、皆さんで・・・
嬉しそうなお顔でしょ
だって本当に美味しいのよ
スイーツ我慢しなくても大丈夫
美味しく楽しく頂くと身体も喜びます
でも
食べたら動く
約束よ
byスタイリッシュウオーク&ボディメイクMICHIYO