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毎日の出会い

by rei-duke
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食の重要性

2日目終了です(^^)


今日は栄養士の先生の講義もありました。

興味深いこととは言え、専門的な内容に。。。(^^;;

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中でもお勧めの食材は玄米&野菜&お水
玄米や野菜ジュースの効能をお勉強すればするほど重要性は理解できます(^^)

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そうなると自ずとランチやディナーもお野菜やお蕎麦になるわね
ネバネバ食材も取り入れ、チョーヘルシー!!

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でもプリンパン発見!!
つい。。。買ってしまっちゃった(^^;;
先生ごめんなさいm(_ _)m

学科、手技
学べば学ぶほど、奥深さに引き込まれます。





byスタイリッシュウィーク&ボディメイクMICHIYO
by rei-duke | 2012-04-29 21:27 | 注目!!