2日目終了です(^^)
今日は栄養士の先生の講義もありました。
興味深いこととは言え、専門的な内容に。。。(^^;;
中でもお勧めの食材は玄米&野菜&お水
玄米や野菜ジュースの効能をお勉強すればするほど重要性は理解できます(^^)
そうなると自ずとランチやディナーもお野菜やお蕎麦になるわね
ネバネバ食材も取り入れ、チョーヘルシー!!
でもプリンパン発見!!
つい。。。買ってしまっちゃった(^^;;
先生ごめんなさいm(_ _)m
学科、手技
学べば学ぶほど、奥深さに引き込まれます。
byスタイリッシュウィーク&ボディメイクMICHIYO