GWも後半に突入!!
今日はGWスペシャルウォーキングレッスンがありました
初の試み、GWにも関わらず多くの皆さんに参加して頂きました。
2日間に渡って基本の立ち方歩き方、美しい立ち居振る舞い等
今日は基本編
初参加の方もいらっしゃいます。
帰省された娘さんお2人と、また美瑛から参加のご姉妹も。。。
親子での参加素、素晴らしいわね
1時間の間でお伝えするのは困難
でも思いは伝えたつもり。。。受け取って頂けたかしら
ご参加くださった皆様、有難うございました
見違える変化にHappy
吸収しようとするパワーは最強ね
レッスン後のランチは会場にもなったロワジールホテル「レラ」
サービスして頂いたグレープフルーツジュースで乾杯
「レラ」さん有難うございます
お勉強中の腸の観点から生野菜は重要!!
新鮮野菜をたっぷりと
山菜のお蕎麦もチョイス!!
腸に良いでしょ
デザートはやめられません
でもかなりセーブ
少しの努力は大切大切、だって明日もランチなんですもの
レッスン、ランチと楽しい時間でした
企画して良かった
明日も楽しみ
夜の通常レッスンも頑張らなくっちゃ
byスタイリッシュウォーク&ボディメイクMICHIYO