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毎日の出会い

by rei-duke
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ストレスフリー!!

ストレスフリー!!_c0157510_19315917.jpg

水曜日はシェイプアップタヒチリズムのlessonが2本続きます070.gif

中半身(造語)のインナーマッスルに働きかけるエクササイズ中心
始めた当初は慣れない動きに戸惑うも、少しづつ。。。良い感じ~~~060.gif

目指せくびれ


ストレスフリー!!_c0157510_19354627.jpg

嬉しい頂き物060.gif
HAWAIのお土産コナ珈琲&手作りあんぱん
珈琲の香りとふわふわあんぱん。。。happy060.gif


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お気に入りの「あーる」さん
棚からうさちゃんが見下ろしてくれています。。。可愛い016.gif

ストレスフリー!!_c0157510_19465731.jpg

腸に優しいライ麦パン
こぼれた押し麦も拾って食べなくっちゃね045.gif
珍しいポテトサラダ入りのパンと母のお気に入りの卵サンド!!

やっぱり「あーる」さんのパンは優しい016.gif



打ち合わせに「ブンカフェ」さんへ

ストレスフリー!!_c0157510_1952334.jpg

ストレスフリー!!_c0157510_19523475.jpg

南瓜のパフェ
長っ!!005.gif底にはプチトマトのシロップ漬け
大人なパフェ!!



楽しくエクササイズして070.gif美味しい物を頂いて。。。ストレスフリー049.gif






byスタイリッシュウォーク&インテスタージュMICHIYO
by rei-duke | 2013-04-25 07:50 | レッスン