水曜日は「シェイプアップタヒチリズム」のLessonが2本続きます
自分で考案して言うのもなんですが、部分的に集中してのエクササイズ!!
ウエスト周りやヒップにはかなり効きますよ~!!
で。。。終了後は久しぶりに体育会系の生徒さん達とグランドホテル「シャンドール」でリッチランチ
乾杯~!!
このお料理にはアルコールは必須なんですって
体育会系のノリで。。。。
アミューズはオレンジブロッコリーのフリット
旬の蛍烏賊のサラダ
ソースとの相性抜群!!
カブのスープの中には酸味のきいたレッド大根
ポテト料理のポムドフィンと言う一見たこ焼き風の付け合わせ
楽しい組み合わせ
美味しい
お魚料理
サワラの上には泡
下のソースが絶妙
泡に上の黒いのは。。。海苔ではありませ~ん
トリュフで~す
お肉は牛肉
甘めのソースと合間って。。。美味し~~い
デザートの盛り合わせは色彩もポップでお口の中は春~!!
このチームはなかなか個性的!!
個性的の集団だけに絶対に話が盛り上がるのよね
楽しい~!!
プチ贅沢なランチ!!
でもたまには?必要よね
嬉しい頂き物です
お酒が飲めないのを知ってくださっていて、珍しい長野のお菓子
ふふっ、食べたことにない物ばかり
まめ板。。。ほのかな甘みと香ばしさ。。。優しい~~
食を楽しむ事は年齢を重ねるほど重要だと思うわ
食は五感をフル活動して楽しむと、より必要な栄養素のみが吸収される気がしてなりません
byスタイリッシュウォーク&インテスタージュMICHIYO