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幸せな日(^^)

あっと言う間に1月が終わり2月1日の札幌クラスです001.gif

雪による交通規制がないか毎回ドキドキしちゃうわ025.gif


JOYFITに向かう途中のエレベーターでの一コマ
足音がしたのでドアを開けて待っていると。。。走り込んできた女性の対応と笑顔が素晴らしくて。。。。
彼女の笑顔で1日が爽やかに過ごせました043.gif
笑顔。。。最強ね049.gif


お楽しみのランチは久しぶりの「 ヴァンサンク」 」さん


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楽しい前菜、特にお気に入りのだったのはパプリカとレーズンのマリネと白レバーのパテ

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ポルチーニのリゾットと海老と野菜のリゾットをシェア

どちらもとってもボーノ!!
もう少し食べたいわ060.gif


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メインは鯛のバルサミコソース

デザートはパープルシャトーが入ったチーズケーキ064.gif

Lesson前に程良い量ね006.gif


スタイリッシュウォークは1時間30分
肩甲骨エクササイズやnewエクササイズ。。。
少人数なので、より皆さんの体の状況をしっかり観察することができます045.gif

更にじっくり向き合うことで多くの学びがあります。


更に2本目のLesson終了後の地下鉄で。。。3人組の高校生の1人が階段でUターン!!??
手にはペットボトル
なんと落ちていたペットボトルを拾って階段を上がってゴミ箱へ。。。

自分だったら???
この素晴らしい行為に考えさせられました001.gif


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お腹が空いた~(汗)
「jsパンケーキ」へ。。。
ところが長蛇の列、諦めてテイクアウト!!



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で。。。「マザーリーフ」さんで
紅茶アイスとドライフルーツ&ソースのパンケーキ&クロックムッシュをシェア

どれだけ食べるのって感じよね023.gif
いつも快くお付き合いして頂いてTちゃんありがとうございます040.gif


素敵な笑顔003.gifと素晴らしい行為を目にすることができて幸せな日016.gif

帰りはゆっくりバスで~と思いきや全面運休025.gif
冬道はハラハラだけど、色んな出会いのある札幌クラスは刺激になります。


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嬉しい頂き物は大豆で出来たクッキー!!
体に優しいおやつ。。。これは腸にOKね049.gif









byスタイリッシュウォーク&インテスタージュMICHIYO
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by rei-duke | 2014-02-02 07:46 | レッスン