MICHIYO

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毎日の出会い
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気分一新


月2回のパーソナルボディメンテナンスlesson日

こんなにも熱心な方はあまり出会わないくらい。。。しかも男性よ

びっくりしたのが、内腿に内出血を起こしたと言うではありませんか025.gif
原因を尋ねるとストレッチのやり過ぎのようです。

かなり長いインストラクター歴でも初じゃないかしら??023.gif
その前向きな探究心が身体の変化を導いてくれます。

それにしての内出血とは。。。ほどほどにね037.gif



7月から8年間、1,3水曜日「MICHIYOのスタイリッシュウォーク」のlesson会場として使わせて頂いた会場から「amie工房」に場所を移動してのlesson初日です001.gif

心機一転少し狭くはなりますが鏡も2面、外部の視線もなく落ち着いてlessonできます001.gif
1時間30分、皆さんとじっくり向き合って楽しくlesson!!




lunchは古いお付き合いの「リヴィエール」さん

毎日のランチ選びはその日の気分043.gif
フレンチのお店だけどkotakeシェフのパスタが食べたくなって。。。


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南瓜のカプチーノ仕立ては定番のお味

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パスタは夏らしく、生ハムとズッキーニのポモロード
夏の食材とたっぷりの生ハム。。。美味しい060.gif
いつも感じるけどここのパスタは火傷しそうなくらいに熱々!!
こう言った気遣いはより美味しく感じさせてくれますよね

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デザートは20年前と変わらぬ懐かしのクレームブリュレ
今も変わらぬ美味しさでほっとする甘さが広がります043.gif

ワインのキャップ&針金やコルクで作られたテーブル&チェアがなんとも言えず可愛らしくオシャレ
何にでも通じますが発想を自由にすると楽しいわね060.gif

エクササイズのメニュー作りも常に自由な発想で生まれます
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byスタイリッシュウォーク&インテスタージュMICHIYO
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by rei-duke | 2014-07-03 08:25 | レッスン