連休初日の土曜日、本来はお休み。。。代行で「ボディデザインエクササイズ」
ボディデザインエクササイズって??フロントも生徒さんもどんなエクササイズ??
私のエクササイズは全てオリジナル
自分の身体は自分の身体をよく知ったうえで行うことでより効果的!!
なりたい自分を想像して。。。そう。。。自分でデザインしていきます
特に後ろ姿も含めウエストのカーブを強調したエクササイズにしてみました
代行なので自由に楽しくね
オリジナルな動きので生徒さんは大変だったかしら
楽しい時間でした。。。ボディデザインエクササイズ。。。ありだわ
lesson終了後はOちゃんと遅めのlunch
カレーモード。。。で「ヒマール」さん
女性ですけど欲張って品数の多い「メンズセット」
お勧めのマトン&グリーンカレーそしてチーズナンをチョイス!!
ナン久しぶり。。。美味しい
そして自分磨きのネイルケア。。。腸もみで長くは伸ばせませんが指先を綺麗にするとテンション上がりますね
byスタイリッシュウォーク&インテスタージュMICHIYO