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毎日の出会い

by rei-duke
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ワンデイlesson in東川

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JA東川さんにお招きいただいてワンデイlessonです001.gif

「かがやき女性スクール」講座072.gif
テーマは「凜」。。。まさに私の大好きな言葉です
27名の皆様にご参加いただきました043.gif


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前半は腸の可能性のお話&セルフインテスタージュlesson

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後半は正しい立ち方、歩き方のウォーキングlesson

2時間があっという間。。。皆さんも集中して受講して下さいました。
どのご自宅の蛇口から美味しいお水。。。そのお水で育ったお米&お野菜
とっても恵まれていますね049.gif


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終了後は「ちゃみせ」さんの玄米おにぎりで茶話会
楽しそう~~~060.gif


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最近特に注目を浴びている東川町!!
その勢い同様にパワフルな皆さん
沢山の笑顔を有難うございました066.gif




パーソナルインテスタージュの時間までlunchタイム!!
「ON THE TABLE」さんへ
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熱々のビーフシチューセット、自家製パンとミズナのサラダ
お野菜もたっぷりで美味しい060.gif

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我慢しようと。。。やっぱり無理でした~~~037.gif
アップルクランブル&ダッチ珈琲
水から煎れた深い味わいとベストマッチ049.gif



素敵な笑顔と美味しいお料理
幸せな週の始めでした016.gif







byスタイリッシュウォーク&インテスタージュMICHIYO
by rei-duke | 2015-02-17 07:50 | MICHIYOメソッド