JA東川さんにお招きいただいてワンデイlessonです
「かがやき女性スクール」講座
テーマは「凜」。。。まさに私の大好きな言葉です
27名の皆様にご参加いただきました
前半は腸の可能性のお話&セルフインテスタージュlesson
後半は正しい立ち方、歩き方のウォーキングlesson
2時間があっという間。。。皆さんも集中して受講して下さいました。
どのご自宅の蛇口から美味しいお水。。。そのお水で育ったお米&お野菜
とっても恵まれていますね
終了後は「ちゃみせ」さんの玄米おにぎりで茶話会
楽しそう~~~
最近特に注目を浴びている東川町!!
その勢い同様にパワフルな皆さん
沢山の笑顔を有難うございました
パーソナルインテスタージュの時間までlunchタイム!!
「ON THE TABLE」さんへ
熱々のビーフシチューセット、自家製パンとミズナのサラダ
お野菜もたっぷりで美味しい
我慢しようと。。。やっぱり無理でした~~~
アップルクランブル&ダッチ珈琲
水から煎れた深い味わいとベストマッチ
素敵な笑顔と美味しいお料理
幸せな週の始めでした
byスタイリッシュウォーク&インテスタージュMICHIYO