MICHIYO

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家族一緒に

お盆特別メニュー「美腸エクササイズ」

私のlessonはどのメニューも完全オリジナル!!
これまで学んできた事をMICHIYO流にアレンジ


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腸もみ&エクササイズのコラボレーション!!
その日のインスピレーションでlesson内容が変わります001.gif

深部筋&腸の蠕動運動にまで響くようなエクササイズ。。。大きな動きではないのですが効きますよ~~~049.gif

その後はパーソナル腸ケア

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lunchはお盆でどこも混んでいると予想して家族では出かけないであろう自家焙煎珈琲「ビーブラウン」さん
トーストセットは昔ながらのほっこり出来るお味043.gif
ささっとlunchを済ませて。。。さ~~~~パーソナルlesson!!


お盆にもかかわらずベストボディ大会を目指すayaちゃんが札幌からlessonに来てくれました043.gif

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夏休みでしょ
長男君以外の3兄弟も一緒に003.gif

元気、元気、元気一杯066.gif
ママの足に絡みつく四男君
この状況に慣れているママはお構いなしに黙々とウォーキングlesson!!
流石ね049.gif


壁2面が鏡張りのlesson会場は自分をしっかり観察できよりテンションが上がっている様子!!
めきめきと上達してきています049.gif


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チビちゃんもママと一緒にポージング!!
ふふっ、可愛い016.gif
みんな、ママを応援してますよ~~~!!003.gif
とっても良い写真でしょ003.gif

さ~~~っ、もうひと頑張りね066.gif









by MI AILES MICHIYO
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by rei-duke | 2015-08-16 06:38 | レッスン