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2012年 07月 06日 ( 1 )

蜂蜜

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生徒さんのお父様が作られた今年初の蜂蜜を頂きました001.gif
蜂蜜大好き016.gif
毎朝ヨーグルトと共に頂いています。


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取れたてほやほや
市販の蜂蜜(国産)とは異なり色は薄目、さらっとしているのにコクがあって、本当に美味しい~060.gif

蜂蜜は栄養価も高く、カロリーだってお砂糖に比べて低いのよ049.gif



調べてみました
ご紹介しますね043.gif


ハチミツの効能には健康面・美容面の両方で数多くの要素が挙げられるのですが、代表的なものとしては、体内に取り込まれてから素早くエネルギー源として働き始めることから【疲労回復】、ハチミツに多く含まれているカリウムが体内の余分な塩分を排出してくれる働きがあることから【高血圧の予防】などがあります。

その他にも整腸作用があることから【便秘や下痢の改善】、肝臓の機能向上をはかる栄養成分を豊富にふくんでいることから【強肝作用】などもあるとされています。

ハチミツに含まれる栄養成分には、良質なビタミン類やミネラル類をはじめ、アミノ酸や酵素といった栄養素も豊富に含まれている、ひじょうに栄養価の高い健康食品であります


蜂達がせっせと集めてくれた蜜
自然界の甘さでは一番なんですって043.gif

腸の観点からも甘さを取るには蜂蜜がベスト049.gif

蜂さん、有難う~!!040.gif




byスタイリッシュウォーク&ボディメイクMICHIYO
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by rei-duke | 2012-07-06 08:24 | 愛すべき食べ物たち