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<   2009年 05月 ( 31 )   > この月の画像一覧

大切ね

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写真はちょぴり恥ずかしいんですが、私の歯形です(*^^*)

自分で言うのもどうかとは思いますが、こう見えて(どう見えて?)繊細な所があるらしく、人と接するお仕事と言うこともあり、悩み事があると日常の生活にはなるべく出さない様にする分、寝ている時に、歯ぎしりではなく歯を食いしばって寝ているらしいんです(^_^;

その結果奥、かなりの力が加わり炎症がおき歯が…痛~い(>_<)
お陰さまで今はもう大丈夫(^^)

歯が痛いって辛いわね(>_<)
虫歯になるとど~しても偏った噛み方の方になり身体にも影響を及ぼします。

歯医者さんは行きたくないけど悪い箇所が見つかったら早めに行って下さいね

歯はとっても大切ですものね☆☆☆

byスタイリッシュウォーク&ボディメイクMICHIYO
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by rei-duke | 2009-05-11 15:19 | 気になる出来事

母の日

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今日は母の日、照れることなく気持ちを伝えられる日ですよね。

母の日と言えばカーネーション。
私達姉妹も毎年送ります。
亡くなっ祖母にも好きだった百合の花を必ず入れて…

母の元気の元は孫。
と言うことで、母の日特別ランチブュッフェに出掛けました(^^)

バイキング形式は個性が出ますよね
始めから好きなものしか取らないとか
お皿一杯にしちゃうとか
お皿一杯列べて満面の笑みで…etc. (^^)(^^)(^^)
マナーは有るにせよ楽しいですよね♪♪♪
間違いなく食べ過ぎてしまいます(^_^;)

大勢の食事は楽しいですよね
周りのママ達も最高の笑顔でした。

ThankYou MOTHER☆☆☆

by スタイリッシュウォーク&ボディメイクMICHIYO
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by rei-duke | 2009-05-10 15:15 | 気になる出来事

血が騒ぐ~

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モダンダンスの発表会に行ってきました。

ジャズダンスの現役時代、共に同じ舞台を踏んでいた先生の舞台です。

同じチームだった友人の現役で踊っている姿に感動!!!

現在キッズダンスを主宰する私は現役で踊る事が少なくなりあの頃の達成感を忘れていました。
なんだか血が騒ぐ~って感じ
思い出されます
あの頃を…
現役次代の仲間とも再会し、懐かしい(^^)

5歳から50歳位までの生徒さんが思いっきり自分を表現していました。
素晴らしいわ
感動!!!

同じ道を進む者として実り多い時間でした。
主宰する先生を初め生徒の皆さん感動を有難うございました(__)
ゆっくり休んでくださいね

写真は公演前の夕食
文化会館から徒歩1分
お気に入りの「エスプリムートン」
開店前なのにまたまた無理を言っちゃった(^_^;)
愛別産のこだわり卵のフワッフワのオムレツ(シェフの自慢の一品)絶品でした☆☆☆


by スタイリッシュウォーク&ボディメイクmichiyo
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by rei-duke | 2009-05-09 21:48 | 気になる出来事

バレリーナの美の秘訣

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ある雑誌にバレリーナについての特集が掲載されていました。
「ポワントと呼ばれる爪先立ちのまま、コマのように回転し、宙に高く舞う。
鍛え上げられた体と気品を持ち、さらに情感豊かでなければならない」それがバレリーナと

もともと恵まれた体型を持っていることも条件にあげられますが、首から肩までのしなやかなライン、ピンと伸びた背筋、細くて長い腕と脚…ほとんどが、努力でつくられますね。

特に姿勢。
本来は横から見たときに背骨がS字カーブを描くのが理想ですが、バレリーナは常にまっすぐに保つ努力をするそうです。
首筋の美しさは常に肩や肩甲骨を下げる訓練によるもの。
逆に格闘技系の選手は常に肩を上げて身構えることから肩に筋肉がつき、首が短く見えてしまいます(^_^;)

私のボディ&ビューティエクササイズはバレエの要素を取り入れています。

美しい首から肩のラインは第一印象を左右するほど重要だと思いませんか
日々のちょっとした努力がさらに美しさを作り上げますね☆☆☆


byスタイリッシュウォーク&ボディメイクMICHIYO
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by rei-duke | 2009-05-08 16:37 | 気になる出来事

土地自慢の品

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遠軽でなんと31、4℃の真夏日を記録、旭川も夏日、木々も元気一杯です☆

ゴールデンウィークが終わり、地元に帰省した方、旅行に行かれた方、楽しい時を過ごされたんでしょうね(^^)
妹ファミリー初め知人から旅のお土産を頂きました。
わかさいも本舗の「じゃがッキー」TVでボクシングの内藤選手が宣伝していて、食べてみたかったのよね~
他、六花亭のゼリーや羊羮のセット、ドライ苺入りチョコ、コーヒービーンズチョコ、函館の胡麻饅頭等
有名店のスイーツばかり
その土地の自慢の品をいながらにして頂けるのは幸せね♪♪
スイーツ好きの私はたまりませ~ん(^^)

食べ過ぎ注意ね
でも無理かも~(^_^;)

by スタイリッシュウォーク&ボディメイクMICHIYO
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by rei-duke | 2009-05-07 15:56 | 愛すべき食べ物たち

感性

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ゴールデンウィーク、いかがお過ごしでしたか。
私は…レッスンをさせて頂いたのでもっぱら食を楽しみました(^^)
ボディメイクウォークのクラスがあるJOYFITでもいつもとは若干異なる皆さんと楽しくレッスンしましたよ。
休日レッスンでシェイプアップタヒチリズムも(^^)
皆さんやっぱり私同様食べ過ぎさんが多いみたい(^_^;)

「食べたら動く」を実践して頂いて嬉しい♪♪
ついつい気合いが入りいつもよりハードに(^_^;)

JOYFITの一角に素敵なお花が飾られています。
館員さんの方が毎月楽しませてくれます。
5月は生の桜の花の頭上に天使達が…
一人一人の表情がなんて優しいのかしら(^^)
心が和みます。


byスタイリッシュウォーク&ボディメイクMICHIYO
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by rei-duke | 2009-05-06 15:44 | 気になる出来事

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今日は「こどもの日」子供の頃に抱いていた夢、思いだしますね(^^)
夢といえば…
昨日ご紹介した美瑛のレストラン「アスペルジュ」には夢を追う若きシェフが頑張っています。
彼と初めて会ったのは15年来通っているレストラン「リヴィエール」でした。

彼は18歳、調理専門学校の学生であり、レストランの厨房で見習いさんとして働いていました。
勿論初めは調理はさせてもらえず、サービス担当、当初からとっても素敵な笑顔で迎えてくれていました。

年数を重ねて厨房に入り、更にはデザートも担当するほどまでに
シェフの元を離れ現在の「アスペルジュ」に移り、またまたサービスを経て今では厨房で忙しく調理しています。

彼の夢は自分のお店を持つこと
2・3年後にはフランスに渡る計画も立てているそうです。

彼の両手は火傷だらけ(>_<)
修行の厳しさが伺えます。
「夢」を持ち、進み続ける彼は輝いています。
きっと叶う、そう信じています。
だってあの笑顔の持ち主ですものね☆☆☆

余談ですが、実は先日「彼女が出来ました(^^)」と嬉しそうに報告してくれました…可愛い♪♪♪


byスタイリッシュウォーク&ボディメイクMICHIYO
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by rei-duke | 2009-05-05 19:36 | 気になる出来事

素材の味

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今日の旭川は快晴
最高気温は23、9℃、桜も咲き始め最高のドライブ日和です
ちょっぴり足を延ばして丘のまち美瑛にランチに出掛けました(^^)
雪化粧した大雪連峰がなんて美しいのかしら(^^)

目的地はレストラン「アスペルジュ」
札幌の有名シェフプロデュースのお店です。
スイーツショップや農産物のショップも隣接、今日はじゃがバター無料サービスあり大盛況!!

お目当てのランチはなんたってお野菜が最高!!
20種類の野菜とホタテのムースの前菜は食べるのがもったいないほど…まさにアートです。
朝もぎアスパラ初め調理法、品種の違うジャガイモがおみごと!!
ご一緒したお二人の生徒さん(今や生徒さんの枠を越えちゃってるかも)も満面の笑みで良かったわ♪♪♪

ここのお料理は素材本来の味を目一杯引き出したメニュー構成

お野菜って、こんなに美味しいの…と思わせてくれますよ~(^^)

ガラスばりの室内は開放的でお洒落
ドライブがてらに良いですね。
お二人はアスパラを購入、今晩の食卓に並ぶのね(^^)



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by rei-duke | 2009-05-04 16:12 | 愛すべき食べ物たち

久しぶりの笑顔

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15年来の友と久しぶりの食事です。
彼女は東京勤務になりなかなか会えないの(;_;)
お土産も頂いちゃいました。
彼女のチョイスは最高!!
「つきじちとせ」の牛蒡・山わさび・玉葱のかりん糖
個性豊かな3種類、美味しい♪♪

昨年の秋、私が東京セミナーに行った際、会う約束をしていたのに私が体調を崩しドタキャンしてしまいホテルでダウン(>_<)
彼女はホテルまで来てくれると本気で…優しさのかたまりのような友です。

アロマテラピストの友人と最近のチョーお気に入りのロワジールホテル最上階の「ステラマリス」で
今日のメニューは海鮮のコース
特にオマール海老が最高!!
今日も大満足(^^)

東京の友人とは久しぶりでつい嬉しくてワインバーへも行っちゃいました
お酒が苦手な私には珍しいんですよ
対称的な二人の友
とっても大切な存在です☆☆☆

シェフとのツーショット写真、私が小さく見えるでしょ


スタイリッシュウォーク&ボディメイクMICHIYO
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by rei-duke | 2009-05-03 15:53 | 気になる出来事

すっきり

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ゴールデンウィーク真っ最中、お天気も良く皆さん楽しんでいることでしょうね(o^-^o)

私は…気がつけば美容室に3ヶ月も行っていなかったわ(^_^;)
生徒さんでもある「HAGI」さんに行って来ました。
生徒さんの間ではモテるヘアースタイルにしてくれると有名なんですよ☆☆

カットしてもらった足元を見てビックリ!!
大量の髪が…
長さは5㎝位、厚みがね~(^_^;)
衰えを知らない髪質です。
あ~サッパリ(^^)
若いメンズがシャンプー&マッサージを担当
「強いのが好き♪」の一言に…くっ~、きく~!!
頭がすっきり(^^)
さすがメンズ!!

美しくなるのは勿論、美容室に行く楽しみの1つですね。

店内のディスプレイも夏らしくチェンジ

天井が高く明るい店内、店長初めスタッフの方もハツラツとしていて気持ち良いわ(^^)
頭が軽くなると気持ちも軽くなりますね(^^)
今日シャンプー担当してくれたメンズ君
次指名しちゃおうかしら(*^^*)


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by rei-duke | 2009-05-02 16:19 | 気になる出来事