MICHIYO

一年の想い

家業の惣菜店のお仕事も今日で卒業

おせち料理を作りながら色々な想いが巡ります

２時起床！！
眠た～いでも心はシャキッ！！

無事終了～～～
ほっとした中にも寂しさも、でもやりきった清々しさも

両親が築き上げてきた創業５０年の「鈴木商店」
これからは妹夫婦が切り盛りしてくれます。

今後ともよろしくお願い致します


大晦日の今日、想う事。。。
美や健康に携わるお仕事を通じ、皆さんの支えを受け、多くの喜びを感じています

素敵な出会いも沢山！！
とっても７刺激を受けました。




刺激と言えば、大好きなオードリー・ヘップバーンの赤が基調の絵
この瞳に魅せられて購入！！
デスクの前の壁に飾って心奮い立たせたり。。。

更にお願いして書いて貰ったのがブルーが基調の優しい瞳のオードリー
寝室に飾って癒されていいます

意志を感じる強い瞳と、優しい瞳。。。バランスのとれた女性が私のテーマ
まだまだね～～～
来年に引き続き


今年ほど出会いに恵まれた年はなかったように思います
素敵な出会いに感謝です


皆さん一年間有難うございました
良いお年をお迎えください








byスタイリッシュウォーク＆ボディメイクMICHIYO

進むべき道

今年最後のランチは。。。大好き「オステリアベーネ」

夢多き女子と二人ランチ

自分の進むべき道を模索中！！

あるあるそういう時期って必ずあるわよね

う～～んと悩んで自分の納得いく道を。。。。




美味しい物を頂くと幸せな気分に、するともやもやの気持ちも少しづつ解れていく気がしませんか


最後までわがまま言って、通常ランチに「何か一品お願い」って。。。

すると。。。新鮮鹿肉料理

ジビエは下処理次第でお味が激変！！
下処理もバッチリとっても美味しいもも肉ね

なんたってリゾット！！抜群
個人的には「オステリアベーネ｝のリゾットが一押しです


一年の〆にふさわしいランチ
SAKUちゃん、MIHOちゃん、今年一年わがまま聞いてくれて幸せな時間を有難うございました




最近のお決まりのコース、珈琲スタンド「コンテナ」
夏にオープン、ここは出会いの場
たっぷりのアイリッシュラテで〆のカフェタイム


夢多き女子とのお仕事にかかわる会話は今年を象徴しています。

お気に入りの場所での締めくくり。。。。happy


さ～～～～っ、モードを切り替えて、家業の鈴木惣菜店でのおせち料理作り

頑張ります







byスタイリッシュウォーク＆ボディメイクMICHIYO

笑顔の連鎖

28日で今年のレッスンは全て終了させていただきました

各クラスの生徒の皆さん、1年間本当に有難うございました
皆さんから沢山のパワーを頂きました



1月号「FIT」に掲載させて頂きました。

「笑顔の連鎖MICHIYO流の幸せ作づくり」
集約した中に私の想いも伝えていただけるとっても素敵な内容で感謝しています


ある方の言葉に「楽しいから笑うのではなく笑うから楽しい」と。。。

これからも笑顔パワーをお伝えしたいわ




昨日は「美は創れる」で出会ったお２人との忘年会
でも風邪ひきさんが。。。。

謎の隠れ家的バー？で。。。
店主のK君が私達の為にスペシャリテを作ってくれました。




本当は公開NG!!
内緒で
大好きなチーズやフランス田舎料理のクネル、お手製マドレーヌやシュトーレン

３人で大盛り上がり
とっても美味しく楽しい時間でした






大好きチョコレートの頂き物
エネルギーチャージをして「鈴木惣菜店」のお節づくりにモードを切り替えます




byスタイリッシュウォーク＆ボディメイクMICHIYO

HAPPY！！

5年間通ってくれたキッズダンスのHちゃん、来春から中学生、今月でダンスを卒業です。

お手紙をくれました

「始めは大好きでは無かったけど、今はダンスが大好き。。。」など想いを綴ってくれています。

5年の月日。。。私も一緒に成長して来ているのね
お手紙を読みながら。。。寂しくもあり嬉しくもあり






今日が今年最後のスタジオプリュスレッスンのKちゃん、とっても嬉しそうに健康診断書見せに来てくれました

バランスの取れた見事な六角形
全てA

「これもエクササイズのおかげですね」と。。。。

本当に嬉しい結果です


エクササイズはシェイプアップが目的の一つですが、健康が一番大切！！

皆さんの笑顔が一番の喜びです

お気を付け下さい

ノロウィルスがはやっていますね

ノロウィルスについてのインテスタージュの先生からのメールに。。。。「O型の人がかかりやすく、B型の人がかかりづらいとの報告がある」と

何故何故？？
そこが知りたい。。。でもまだ明らかにされていないそうなの
早い解明をの望みますよね

体調を崩すと口当たりの良い甘い物を好みがちですが砂糖は糖反射によって胃の働きを悪くしてしまいます。
控えた方がよいです。

抵抗力をつける意味でも適度な運動をお願いしますね


昨日は当麻クラスがお休み、チャンス！！
インフルエンザの予防接種に行ってきました
少しでも重症化しないように。。。


当麻クラスがお休み、時間が出来ｔので久しぶりに「つるCafé」へ





寒い日にぴったりのつけパン
ホカホカコーンスープにパンを付けて

そして珈琲。。。美味しい

普通はこれで十分？？
でもでも足りないのが私。。。＋珈琲のおかわり＆小倉トースト

この組み合わせもgood


初対面の紋別の中学校の先生ともお喋りしながら、ゆっくり時を過ごしました。

一人Caféの楽しみね

HOT!!

昨日の朝の気温は－２４，４℃
さ、さむ～い！！！
12月中に20℃を下回るって5１年ぶりなんですって。。。びっくり！！

私の車もびっくりしちゃってエンジンがかかりません
初めての出来事にアタフタ

少し知識を入れておかなくちゃいけないと痛感



お仕事の打ち合わせで軽くお食事しながら。。。と思っても
Xmasディナーばかり
そうよね～
25日ってやっぱりXmaよね


気分はスープカリー「奥芝商店」さんへ
でも車無いでしょ

ちゃっかり迎えに来て貰っちゃった
有難うございます


定番チキンとお野菜、海老スープの辛さ２番
お野菜が沢山頂けて嬉しい

お２人とも初スープカレー
とっても喜んで下さって見ている私の方が嬉しくなっちゃうわ

お2人は今まさに進行形の事業を展開し始めています。

熱く語る様子は生き生きしています。

何か私にお手伝いできる事が有れば。。。

想いは形になりますよね
きっと。。。






byスタイリッシュウォーク＆ボディメイクMICHIYO

Xmasイヴ

昨日のXmasイヴは朝９：００からＫｉｄｓダンスのレッスン

気温は－１８，７℃寒～～～い
月曜クラスは今年最後のレッスン
なんだか朝からテンション上がっちゃって
新しい振付も思い浮かんじゃったわ



ランチはお気に入り「オステリアベーネ」

またまたわがままランチ



大好き前菜そしてＸｍａｓという事でスモークチキンのサービス
美味しい～～～



外せないリゾット。。。絶対にお勧め本当に美味しいのよ
お野菜たっぷりの豚肉ソテーバルサミコソース



ＸｍａｓバージョンのデザートはＳＡＫＵちゃんＭＩＨＯちゃんからのプレゼント
嬉しい～

とっても素敵なＸｍａｓランチでした




その後は生徒さんが出演する演劇「カレッジ・オブ・ザ・ウィンド」観てきました

テーマは「家族愛」。。。団員さんの頑張りが伝わる公演でした。
皆さんお疲れ様でした



夜は通常のレッスン充実のイヴでした


知ってました??Ｘｍａｓを恋人なしで過ごすことを「クリぼっち」って言うんですって







byスタイリッシュウォーク＆ボディメイクＭＩＣＨＩＹＯ

ランチ忘年会

「MICHIYOのスタイリッシュウォーク」ロワジールクラスのランチ忘年会です

このクラスは８年目の方もいらっしゃいます。
甘えが許されるクラかも

つい。。。ね

イベント等でもお世話になっている「シャンドール」さん

ランチコースを頂きました



前菜はマグロ。。。本当はレア。。。生が苦手な私のは火がちゃんと入っています
有難うございます

な、なんと。。。ゆり根のスープにフレッシュフォアグラ

ありえない～～～～い！！
めちゃくちゃ美味しい
苦手なOちゃんのも分も頂いちゃった



パスタ＆お魚料理｛鱈）＆牛肉の赤ワイン煮

繊細で美味しい～～～



デザートは目の前で調理サービスをしてくれるクレームシュゼット
立ち上る炎の演出

王道フレンチのサービス。。。エレガントよね



熱い、冷たい、風味タップリで最高



いつもお世話になっているSパパにも参加して頂きました。
皆さん１年間本当にお世話になりました。

来年も宜しくお願い致します





買物公園では雪の中、学生さんがキラキラボールに願いを書いて雪のツリーに飾りつけするイベントを開催していました。

私もピンクのボールに願いを書きました。。。。大きなくくりでsmile＆love




Merry　Xmas


byスタイリッシュウォーク＆ボディメイクMICHIYO

心揺さぶられ

「レ・ミゼラブル」観てきました
諦めない心、チャレンジする精神を奮い立たせ、人を強く愛する気持ちを思い出させてくれる
ミュージカル映画

心強く揺さぶられました！！


休日の午前中有意義に過ごすと午後からも良いことが。。。


打ち合わせまでの１時間
お気に入りの「TAKU」でお仕事＆軽いランチを楽しんでいると
偶然、知り合いのお２人。。。ここでお会いしたのも何かの縁！！

お２人とのコラボが現実化しそう。。。なんだかウキウキ

やはり、外に向けて心を発信するとウキウキな事が待っているのね





明日はXmasイヴ、皆さんシュトーレン食べてますか？？
ドイツでは、クリスマスを待つ間、少しずつスライスして食べる習慣があるそうです

私も楽しんでます








byスタイリッシュウォーク＆ボディメイクMICHIYO

有難うございます

道新文化センター「シェイプアップタヒチリズム」今年最後のレッスン後の忘年会ランチです

大好き「リヴィエール」でチーズフォンデュコース

Rちゃんとっても食欲旺盛。。。シェフにそのことを伝えると。。。あららっ、かなりボリューミー



熱々とろ～～～り、チーズフォンデュ大好き
お野菜も美味しい



サラダ＆キッシュ
更にはボリューミーなのカルボナーラ！！



ここでもう十分と思いきや、たっぷりのチキンのアマトリチャーナ

皆さんはギブアップ！！
そこはRちゃん、しっかり完食。。。。お見事です
「これもレッスンの一貫｝とさらっと

元気なRちゃんのパワーはここから生まれてくるのね

そして別腹のデザート


お喋りしながらチーズフォンデュを囲んで。。。とっても楽しい時間



少人数のこのクラス
とっても仲良しなの


来年から道新文化センターから３条２丁目に場所を変えてスタートします。

皆さん１年間、有難うございました
来年も楽しくレッスンしましょ





昨日は冬至でしたね

一年で一番日が短い日、という事は。。。この日を境に光が蘇ってくるのね

カボチャは南瓜と書いて「ん」が付くので、運盛りと言って「運」が呼び込めるんですって
それにビタミン、カロチン豊富！！

運も栄養もつけて寒さを乗り切りましょ









byスタイリッシュウォーク＆ボディメイクMICHIYO